11 de mayo de 2013

XVI Media Maratón “Ciudad de Zaragoza"

El día 12 de mayo de 2013 a las 9:00 horas, el Club de Atletismo Running Zgz y el Ayuntamiento de Zaragoza organizan, con la colaboración de la Federación Aragonesa de Atletismo la XVI Media Maratón "Ciudad de Zaragoza".
La carrera se desarrollará sobre la distancia de 21.097 metros, habiendo sido medido y homologado por Federación Española de Atletismo, teniendo la salida en Paseo Echegaray frente puente piedra y meta en la Plaza del Pilar.
Los servicios de vestuarios, duchas y guardarropa se ubicarán en el Pabellón Deportivo Municipal TENERIAS (Pº Echegaray y Caballero, 162). Más información
Habrá avituallamientos en los km 5, 10, 15 y zona de meta.
Se establece un tiempo máximo para completar el recorrido de 2 horas 30 minutos, con controles de paso en el KM 5 de 35 minutos, KM 10 de 1 hora y 10 minutos y en el KM 15 de 1 hora 45 minutos. Personal de la organización así como POLICÍA local estarán autorizados a retirar a los corredores fuera de tiempo.
Este año por primera vez, la organización pondrá a disposición de los corredores, liebres (marcadores de tiempo) para que puedan seguirlas todos aquellos que quieran hacer una de estas marcas: 1:20, 1:25, 1:30, 1:35, 1:40, 1:45, 1:50, 1:55 y 2 horas. Irán identificadas con dos dorsales (delantero y trasero) con el tiempo que van a hacer y con un globo con ese mismo tiempo.
Se organizará un dispositivo médico adecuado en la zona de salida/meta y diferentes puntos de asistencia a lo largo del trazado.
Se dispondrán voluntarios por el circuito, facilitando ayuda y apoyo.
El recorrido será el mismo que la edición de 2012. Con la salida en el Paseo de Echegaray y la llegada en la Plaza del Pilar, la carrera pasará por las Murallas Romanas, Calle Manifestación, Don Jaime, Coso, San Vicente de Paul... completando un circuito a dos vueltas que combinará largas y llanas avenidas con el paso de los corredores por las calles y plazas más emblemáticas e históricas de la ciudad.
Al finalizar la prueba se entregará a todos los corredores avituallamiento con agua, isotónico, fruta y alimento sólido (producto de pastelería).
 
Recorrido 1ª vuelta
Recorrido 2ª vuelta

III Carrera Vertical Zaragoza (2)

El pasado domingo, seis voluntarios de la AVPCAyto.Zgz, colaboraron con la organización de la III Carrera Vertical Zaragoza que se desarrollo en edificio World Trade Center Zaragoza (WTCZ). Su participación consistió en la señalización de parte del recorrido que discurría entre rampas, pasillos y escaleras del complejo de las dos torres, estableciéndose a su vez varios puntos fijos de asistencia en garajes, planta calle a cielo abierto y en el piso 17 de la torre oeste, donde se encontraba la llegada, avituallamiento, descanso y asistencia sanitaria.  
 





 
 
 
 
 
La jornada discurrió sin novedad, excepto, salvedad a destacar la excelente forma física de los participantes que consiguieron tiempos record de poca más de tres minutos con equipo, superándolos  a la baja sin esos 22 kilos a la espalda.
Me consta también que algunos de los participantes del Open, aspiran a formar parte en la próxima promoción de voluntarios de PCAyto.Zgz, y que supongo no tendrán problema, a la hora de superar las pruebas físicas que se les presenten.

Heraldo de Aragón - A. Escobar - Zaragoza 20130505.- Dos tramos horizontal, de 130 y 120 metros, y 20 pisos con 403 peldaños. Este es el reto al que se han enfrentado los 108 participantes de la III Carrera Vertical de Zaragoza, que ha tenido lugar este domingo en el edificio World Trade Center Zaragoza (WTCZ), situado frente al Centro Comercial Gran Casa.
La primera prueba, exclusiva para bomberos (profesionales, voluntarios, militares o de empresas privadas), ha empezado a las 10.30. A ella se han presentado 28 personas procedentes de diferentes partes de España como Zaragoza, Murcia, Teruel, Alicante, Madrid y Barcelona, entre otros.
El zaragozano David Roble Tapia, miembro del Cuerpo de Bomberos del Ayuntamiento de Zaragoza, se ha proclamado ganador tanto de esta categoría como de la segunda.




















"Esta es una prueba explosiva", confesaba Domingo Seguí. Una de las razones, los 22 kilos que pesa el equipo de respiración autónomo (máscara, espaldera y botella) con el que se debe hacer la prueba. Otra, la corta distancia.
"En carreras más largas puedes dosificarte mejor. En esta tienes que salir al 95% desde el primer momento, y las últimas plantas se hacen un mundo. Pero vale la pena, y el año que viene volveré a venir", aseguraba Seguí. 
A la llegada, el equipo médico comprobaba estado de los participantes, mientras los compañeros les ayudaban a deshacerse de todo el equipo. "Estamos de prevención, por si ocurre alguna cosa. En pruebas como esta la gente llega al límite de su situación cardiovascular ", han explicado los sanitarios.

Para recuperar fuerzas, agua, aquarius, fruta y galletas. Han tenido que darse prisa, porque ninguno ha querido dejar escapar la oportunidad de participar en la segunda carrera.
 
"Me ha costado mucho llegar a donde estoy y para mí es un orgullo participar en la categoría de bombero", explicaba Nuria Díaz, bombera de la DPZ y una de las dos mujeres apuntadas en la primera categoría.
Por una u otra razón, en sus siete años como bombero profesional, Díaz nunca había tenido ocasión de hacer esta carrera. Esta vez se presenta a las dos pruebas, a pesar de solo haber tenido 15 días para preparárselas. Tras terminar la primera, llegaba a la meta cansada, pero con una amplia sonrisa. "Me he esforzado todo lo que he podido. Eso sí, el día más duro de mi vida", admitía divertida.
En el 'Open' (segunda prueba) han participado alrededor de 80 personas, y ha estado abierta a todo el mundo. En ella se ha mantenido el recorrido, pero sus participantes han tenido que hacerlo sin ningún tipo de equipo.



















CLASIFICACIONES
1 200 DAVID ROBLES TAPIA 0:03:13 BOMBEROS ZARAGOZA CIERZO ZGZA
2 216 ALEJANDRO MONTERO 0:03:17 0:00:03 BOMBEROS COMUNIDAD DE MADRID
3 201 CARLOS GRIMALT FRANCO 0:03:18 0:00:05 BOMBEROS ZARAGOZA
1 226 NURIA DIAZ MARTINEZ 0:05:26 BOMBEROS DPZ ACYD BDPZ
2 225 MARIA VICENTE DE VERA BERICAT 0:05:38 0:00:11 BOMBEROS DPZ ACYD BDPZ
1 BOMBEROS ZARAGOZA 0:13:51
2 BOMBEROS DPZ 0:16:07
1 274 DAVID ROBLES TAPIA 0:02:19 CIERZO ZGZA
2 233 JAUME CÓNSOLA CLAVÉ 0:02:20 0:00:01
3 255 ANGEL LLORENS ZAFRA 0:02:21 0:00:02

Open femenina
1 234 JUDITH CORACHAN VAQUERA 0:03:02 INDEPENDIENTE
2 280 BERNADETT SÜVEGES 0:03:18 0:00:15
3 281 SUSANA VAZQUEZ BECAJ 0:03:27 0:00:24 CLUB PYBOMB

video
                         

Fotografías y vídeo: V22 y V93