Ante la ola de calor,
sentido común.
20200730_31 – Zaragoza. - Por la tarde se continuo con la
participación en la televisión autonómica Aragón TV, y dentro del programa “Aragón
en abierto”, donde V055 y V007, informaron del dispositivo desplegado por
la Unidad Ciclista de la AVPCZgz, con motivo de la activación del Plan
Municipal de Protección Civil por olas de calor en su nivel amarillo y cuyo
carácter es fundamentalmente informativo.
La Unidad ciclista a tal fin, controlaron las zonas verdes de la ciudad y riberas del Ebro, informando al ciudadano de la situación, observando que no se utilicen las fuentes como zona de baño y recordando a los viandantes que el uso de la mascarilla sigue siendo obligatorio.
Aragón
TV - Aragón en Abierto - 20200730 – 1801.
Así y para este cometido la AVPCZgz, junto con su Unidad Ciclista, dispuso diferentes unidades de trabajo, movilizando una veintena de voluntarios y dos vehículos PC10 y PC13 que rotaron alternativamente durante los días 30 y 31 de julio en horarios de 11.00 a 14.30 y 16.40 a 20.00.
DECÁLOGO DE CONSEJOS ÚTILES PARA LOS CIUDADANOS
1.- Evitar salir de casa durante
las horas de temperaturas más elevadas. Se debe tener en cuenta, además, la
obligación de portar mascarilla de manera continua.
2.- Durante el día, en casa, baje
las persianas y cierre las ventanas, evitando así la entrada de calor. Ábralas
durante la noche para refrescar.
3.- Si debe salir, protéjase de
los efectos de la radiación solar cubriéndose la cabeza, portando ropas
adecuadas y utilizando protección solar.
4.- Evite comidas copiosas,
eligiendo preferentemente frutas y verduras.
5.- No esperar a tener sed para
beber. Manténgase bien hidratado en todo momento.
6.- En las salidas del domicilio,
provéase de líquidos para mantenerse correctamente hidratado y poder refrescarse
en todo momento. Elija preferentemente recorridos no soleados para sus
trayectos. Descanse de manera frecuente en las sombras.
7.- No practique deportes ni
esfuerzos intensos al aire libre en los momentos de temperaturas más elevadas.
8.- No deje solos ni a niños ni a
personas con dificultades motrices o especialmente vulnerables en vehículos a
motor estacionados.
9.- Mantenga en todo momento la
vigilancia sobre la seguridad de las mascotas en sus salidas. No deje nunca a
las mismas desatendidas dentro de un vehículo.
10.- Ayude a las personas que
puedan estar en situación de mayor riesgo de sufrir los efectos de las altas
temperaturas. Ante la sospecha de un golpe de calor, solicite ayuda (112 ó
080), coloque al afectado a la sombra e intente refrescarlo con agua fresca en
cara, nuca y axilas.
Heraldo de Aragón - Europa Press - 20200730_Zgz
Zaragoza.es
- Noticias - 20200729.
